車のバッテリー調べま専科

"冬の間というのはエアコンのガスボンベが冷えていてしまいガスがなかなか入っていくことが出来ません。
これが冬の間のガスチャージが難しい原因の一つとなっているのです。

 

この時はボンベをぬるま湯で温めてやってください。もちろん直接火で温めては駄目です。

 

その他の方法としまして暖房運転でやる方法もあるのですが、操作が難しくエアコンの動作を理解していないと難しい作業となります。

 

このようにエアコンのガスチャージというのは冷房運転しながらバルブを操作をすることにより、規定量だけ液で少しずつガスを入れていきます。

 

この時に規定量に達したらボンベのバルブを閉めてください。
ホース内のガスを残さず入れるためには、冷房運転で細いパイプ側のバルブを閉めてやってください。"





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エアコンチャージの注意点ブログ:20170910

メタボリックシンドロームと診断されたら、
ダイエットが必要です。

でも一番大切なのは、
メタボにならないように日々の生活を送ることです。

メタボ健診が近づくと
食べる事を抜くなどといった
無理なダイエットをしようとする人がいますが、
それでは意味がありません。

メタボ健診は、痩せさせるのが目的ではなく、
健康な体へと導くことが目的なのですから、
健診の前だけ食べる事や日本酒を控えるのではなく、
長期的なプランでダイエットに挑まないと意味がないのです。

そのためにはムリなく継続して続けられるものを選ぶのが大切で、
中でも一番お勧めなのが、ウォーキングなどの有酸素体操です。

有酸素体操とは
十分な呼吸をしながら行うことのできる比較的軽い体操のことで、
水泳やジョギング、エアロビクスなどがこれに当たります。

また、日々の生活習慣を見直すこともとても大切です。
規則正しい時間に食べる事を摂ることを心がけ、
肉や脂っこい食べる事はなるべく避け、野菜を多く摂ることを心がけましょう。

禁煙はもちろん、日本酒も控えめに!
1週間に1〜2日は休肝日を設けるのも効果的です。

ただ、ダイエットも我慢ばかりでは続きません。
まずは無理のない範囲で出来るところから始めることが大切!
そして一度始めたなら、継続して続ける努力をしてみてくださいね。

今ではメタボ健診の義務化と言う追い風もあって、
色々なダイエット用品があふれています。
ウォークフリーやウォークフリーなど運動系のものから、
へんせきやダイエットシェイク ココア味など、その種類も様々です。


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